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孩子上學后,種食每天要學習的物多知識非常多,若沒有一個靈活的腦靈大腦可不行,學習會很吃力?;顚W要想孩子學習好,習好建議家長,種食加拿大28多給孩子吃補腦食物,物多提高記憶力,腦靈頭腦更靈活,活學學習變得很容易。習好

藏在身邊的種食“補腦冠軍”,5種食物多給孩子吃,物多頭腦靈活學習好!腦靈快來看看吧,活學不妨照做。習好
一、香菇素鮑魚
做法:
選擇大小差不多的香菇,用廚房剪刀將香菇把剪掉,最好不用手揪。加拿大預測
處理好后,將香菇清洗幾遍,劃上密集的十字,不要劃斷了。
鍋內加水,煮開后倒入香菇,煮兩分鐘撈出,瀝干水分。
另起鍋加油,燒熱后放入姜蒜爆香,再倒入香菇,小火煎幾分鐘,兩面都煎一下。
碗中放入鹽、白糖、生抽、蠔油、老抽、加拿大28預測淀粉、水攪拌均勻,調成料汁。
香菇煎到微黃后,倒入料汁翻炒均勻,再蓋上蓋子,小火煮三分鐘。
最后稍微收汁,這道菜就做好了,看起來就好香,快做出來嘗嘗。
二、紅燒黃花魚
做法:
黃花魚處理干凈,沖洗干凈,瀝干水分,再用廚房紙巾擦干。姜片、蔥花、大蒜粒準備好。
碗中放入鹽、白糖、料酒、生抽、蠔油、水攪拌均勻,另一個碗中放入淀粉和水攪拌均勻。
鍋內加油,燒熱后放入姜片,再放入黃花魚,煎到定型且變色時翻面,將另一面煎好。
煎好后盛出黃花魚,留底油,放入蔥蒜爆香,再重新放入黃花魚。
接著倒入料汁,煮的過程中,不斷將料汁澆在魚的表面。
最后將黃花魚盛出裝盤,擺上蔥絲和辣椒圈點綴。鍋內倒入淀粉水煮到粘稠,將濃稠的芡汁澆在黃花魚上,這道菜就做好了。

三、雞蛋
做法:
肉餅蒸蛋
豬肉剁成肉末,或者用料理機打碎。處理好后裝進碗中,加入料酒、鹽、白胡椒粉、生抽、老抽、雞精、姜蓉、蔥末,朝著一個方向攪拌上勁。
肉餡調味后,腌制十分鐘,再裝進碗中或者盤中。肉餡下面可以鋪點蔬菜,比如香菇碎、豆腐丁、山藥丁、土豆丁等。
接著將雞蛋打在肉餡表面,放進蒸鍋,大火蒸十五分鐘。
時間到后,撒些蔥花就可以食用了,好吃又營養,這道菜多做給孩子吃。
四、玉米核桃
做法:
準備一些新鮮的玉米粒、新鮮的豌豆,胡蘿卜去皮洗凈,切成小丁;核桃去殼,取出核桃仁。
碗中放入少許鹽、白糖、淀粉、水攪拌均勻待用。
鍋內加油,倒入核桃仁,小火翻炒幾下,炒出香味,炒好后盛出待用。
鍋內加水,煮開后倒入玉米、豌豆、胡蘿卜,加入少許鹽,煮到斷生撈出。
另起鍋加油,燒熱后倒入蔥姜翻炒,炒出香味,炒好后去掉蔥姜,再倒入玉米、豌豆、胡蘿卜翻炒。
最后倒入剛調的料汁翻炒,炒到粘稠,再倒入核桃仁翻炒均勻,這道菜就做好了。
五、蓮藕花生燉排骨
做法:
花生米清洗一下,再加涼水浸泡,大約兩個小時。蓮藕去掉外皮,沖洗干凈,切成小塊。
排骨剁成小段,清洗干凈,再冷水入鍋焯水,將浮沫撇凈,排骨撈出用溫水洗凈。
另起鍋加油,燒熱后倒入排骨翻炒,炒到微微變色,再加入白糖、生抽、老抽翻炒均勻。
然后倒入適量熱水,加入八角、桂皮、香葉、蔥段、姜片、辣椒段,大火煮二十分鐘。
接著去掉蔥段,放入花生米、蓮藕塊,大火煮開,再轉小火燜煮一段時間。
待所有食材都熟透后,加入鹽調味,再大火收汁,這道菜就做好了。
